Highest in Protein Fruits ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ ଥିବା ଫଳ

According to the study, consuming High protein Fruits and vegetables early in the day leads to…

Increase your respiratory system- breathing exercises

ବିରଥିନଂ ବ୍ୟାୟାମ(breathing exercises) ଫୁସଫୁସକୁ ବିକଶିତ କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ, କାରଣ ସେମାନେ ଫୁସଫୁସ ମାଂସପେଶୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ,…

10 health benefits of mint leaves

ପୁଦିନା ପତ୍ରର ୧୦ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା Benefits of mint(pudina) leaves is, It has remarkable medicinal properties and…

Is more salt good for you

Salt is good or not for health….? ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ ମାରାତ୍ମକ କି ? ଆମ…

is good eating rice and chapati(roti) together

ଭାତ ଓ ରୁଟି ଏକାସଙ୍ଗେ ଖାଇବା ଭଲ ନା ଖରାପ ? ଆମ ଦେଶରେ ବହୁ ଲୋକ ଭାତ ସହ ରୁଟି…

Why Should Eat Light Dinner ?

ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି : ରାତିରେ ନଖାଇ ଶୋଇଲେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଦିନସାରା କାମ ଚାପ ଓ ଥକାପଣ ଯୋଗୁ ଅଧିକାଂଶ…